No fakt ten len z wodą to wygląda tak jak opisałaś
Wogóle to wczoraj miałem chleb z lnem Takie chleby są smaczne z ziarnami różnymi, mi się trafił typowo tylko z lnem. Może za dużo go tam nie ma, ale zawsze trochę
No ja dietki to raczej... to nie dla mnie Chyba, że wysokokaloryczną to tak Jedyne co mam unormowane to regularność posiłków, o stałych porach - no ale wiadomo jak to w życiu np. w weekend ciężko jeść o stałych porach
Jak już wcześniej w innych tematach wspomniałem jestem teraz w szpitalu na Ł.
I przed przyjściem czekałem 2 tygodnie i ordynatorka kazała mi odstawić wszystkie lekki sterydowe i smarować wszystkie części chore oliwą z oliwek. Niestety powiedziała, że ma to tylko na celu zabezpieczenie skóry przed wysychaniem.
Jeden Pan który leży koło mówi, że zawsze łyka tran w kapsułkach bo to też natłuszcza skórę od wewnątrz i też to mu przedłużało okresy miedzy kolejnymi wysypami. A łuszczyce ma 16 lat. Więc jakieś ziarno prawdy w tym, jest że olej może pomagać.
dla tych którzy mają zaburzoną gospodarkę lipidową:
jesli jesteście otyli lub macie skłonności zwłaszcza w rejonie brzucha tzw. zespół brzuszny - odstawcie oleje omega 6 - wszystkie pijcie tylko oleje omega 3 : olej lniany , olej rzepakowy w ostateczności olej z oliwek ( ale on ma mało omega 3 ) . Jeśli siemie lniane to żadne tam napary tylko zmielćie siemie lniane i zajadać się do woli - ale mielić tylko tuż przed jedzeniem siemienia - nie mielcie na zapas bo kwasy tłuszczowe się szybko utleniają.
polecam odstawić inne oleje powiedzmy na tydzień a potem chlapnąć sobie dużę dawkę uderzeniową oleju lnianego. Wbudowywanie cząsteczek które są produkowane z tego oleju ( prostoglandyny przeciwzapalne ) w skórę trwa około miesiąca do trzech , jedzcie przy tym witaminę E.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum