Łuszczyca

[phillip86]

Czytałem na forum ,ze cudowne działanie ma serwatka!
Prosze piszcie ,jeżeli wiecie cokolwiek o niej. Jak ją zdobyć ,jak używać.
Peace

[EWaa]

Serwatka to nic innego jak tzw.odpad podczas kwaszenia mleka....zlewasz mleko w woreczku, 3,2% do np. sloika stawiasz w ciepłym miejscu i czekasz aż się skwasi, odlana woda to właśnie serwatka, no i dochodzi jeszcze serek domowej roboty, pyszny na slodko i z cebulką też

[phillip86]

Dzieki ,wyprobuje i napisze jaki efekt

[okej33]

Witam

To mój pierwszy post na forum więc pragnę powitać wszystkich użytkowników i prosić o wyrozumiałość dotyczącą zadawanych przeze mnie pytań.

Jako, że swego czasu praktykowałem treningi na siłowni miałem kontkat z serwatką. Jest ona dostępna także jako gotowy preparat w sklepach mleczarskich ( np rolmlecz).
Wiele osób narzeka, że od serwatki tyją. Nic dzienwgo, składa się ona przecież głównie z laktozy - cukru mlecznego.
W sprzedaży internetowej i sklepach z odżywkami występuje tzw WPC80. Jest to koncentrat serwatki pozbawiony curku i z racji kulturystycznego przeznaczenia zawierający 80% białka.

A teraz pytania
1. Rozumiem , że serwatka w celach łuszczycowych jest spożywana? ile razy dziennie/tygodniowo ?

2. Czy ktoś stosował, i może pochwalić się efektami tej metody ?

pozdrawiam

[GwiazdaDisco]

Oooo nikt mi nie powiedział że od serwatki się tyje, dobrze że nie zaczęłam jej jeszcze pić