Łuszczyca

Witam po długiej przerwie :mrgreen:

Łuszczycę wydaje mnie się ujarzmiłem dość skutecznie. Na ciele nic praktycznie nie widać (wyskoczyło mi miesiąc temu uczulenie - chyba od zmiany proszku do prania - dermatolog powiedział, ze to nie łuszczyca), we włosach też niby nie mam - pozostało trochę za uszami.
Paznokcie - w porównaniu z tym co było jeszcze rok, dwa lata temu, jest bardzo OK. Jeden miałem zajęty ale nie widoczny w sumie. Teraz zaczęło mi wyłazić na drugiej ręce - chyba znam przyczynę - przestałem stosować dietę!
Od kwietnia do czerwca schudłem dużo (jakieś 6 kg) niestety we wakacje niezdrowe żarcie, piwko pite hektolitrami, niewysypianie się daje efekty - odrobiłem stracone kg z nawiązką :cry:

.
Zacząłem grać w piłkę - powiem, że pierwsze treningi a właściwie to co było po nich - tragedia. Każdy staw w nodze mnie bolał. Tak się zastałem. Teraz jest już lepiej, gram nawet po 2 godziny i już nie ma wielkiej tragedii. Wydolność organizmu wzrosła.

Plan na najbliższe cztery miesiące - do końca roku muszę schudnąć i to sporo. Dieta - pieczywo białe out, piwko - ograniczenie, obżarstwo i fast food out. Do tego wprowadzamy oeparol i czosnek w kapsułkach na wzmocnienie, witaminy i magnez w płynie.

Jak podczas diety zlezie mi z tych dwóch paznokci co to mam zaatakowane - to już będę na 100% miał pewność że to jest jedno z drugim powiązane.

Pozdrawiam

Cytat:

a takie wiejskie to super odtrutka dla organizmu :grin:

Mleko samo w sobie niekoniecznie jest zdrowe. Przecież to nie jest zgodne z naturą. Ze wszystkich ssaków tylko ludzie piją mleko po okresie niemowlęcym :razz:

Żaden dorosły ssak po prostu tego nie trawi, potrzebne jest do wzrostu. Szwagier, młody chłopak, pił w dzieciństwie mleko na umór. Mało zostało mu własnych zębów a na zdrowiu też podupada, w tym ma problemy z bólami kości. W krajach o wysokim spożyciu mleka szerzy się osteoporoza, cukrzyca, otyłość itp. Jaka to jest odtrutka dla organizmu?
Co innego serwatka :mrgreen:

Serwatkę sprawdziłem i rzeczywiście fajnie oczyszcza jelita, robi porządek z dobrymi i złymi bakteriami. Między innymi dzięki niej zaleczyłem łuszczyce na nogach.
Pozdrawiam

No tak skutki uboczne zawsze są. Na ulotce przecież masz je z grubsza wypisane. Lekarz na podstawie wywiadu widocznie stwierdził, że u Ciebie nie wystąpią. Zawsze możesz poczytać ulotki, bardzo ciekawa lektura :mrgreen:

Jasne, że jak bierzesz steryd i jest gorzej to bez sensu brać tej chemii więcej. No ale jak pomaga i to na długo to czemu nie?

Ha trafiłem na dział kulinarny. W waszych przepisach brakuje mi alkoholu. Przedstawiam przepis znaleziony w necie i przetestowany przez siebie wielokrotnie:

Kurczaka bardzo starannie myjemy i układamy na dnie naczynia, najlepiej szklanego. Dodajemy goździki, cynamon i obficie skrapiamy cytryną.
Tak przygotowanego kurczaka zalewamy szklanką wina białego, szklanką wina czerwonego, dodając 100 ml ginu, 100 ml koniaku, 200 ml psoty, 50 ml białego rumu i obowiązkowo 150 ml tequili.
Potrawy nawet nie musimy poddawać obróbce cieplnej. Kurczaka wypierdalamy bo jest zbędny.

Natomiast sos... Sos jest taki, że paluszki lizać !

P.S. Kurczak musi być martwy, bo inaczej bydlę sos wychleje.

Smacznego

Edit: Nie doczytałem, że to maseczka na twarz. Sorki. Ale przepis powyżej polecam

To żelazo dość skutecznie mnie wystraszyło także poszedłem wczoraj do rodzinnego. Stwierdziła, że złe samopoczucie, "kołatanie" serca to zdecydowanie wina właśnie żelaza. Mam odstawić wszystkie suplementy :cool:

Po prostu przedawkowałem flavity i inne mertzy. Zalecenia: dieta uboga w żelazo, i dużo pić żeby spróbować troszkę wypłukać to żelazo. Pewnie chodziło jej o piwo. Jednak nie taka zła ta lekarka :razz:

Badanie mam powtórzyć dopiero za 3 miesiące bo nadmiar żelaza bardzo trudno się pozbyć.
Cholesterolem mam się nie przejmować, nie jest wcale taki zły, poza tym badania w normie, żona ma mnie za niezłego hipochondryka i uświadomiłem sobie że chyba słusznie :neutral:

Ponieważ jednak bez suplementów żyć nie mogę będę stosował glukozaminę na strzelające denerwująco stawy (zawsze tak miałem, zrobimy test może coś da), omega 3 na serce, i generalnie skórę noi troszku magnezu bo wracam do picia kawy i czarnej herbaty (żeby żelazo się nie przyswajało). Do tego powrót do chłeptania serwatki, to dość fajnie oczyszcza.
Planuję 3 miesiące właśnie diety, całkowitego "zapomnienia" o łuszczycy - nie będę nic czytał, odwiedzał forum - NIC. Wrzucę zdjęcia pazurów przed kuracją i po 3 miesiącach. Zobaczymy różnice i przekonam się na 100% czy rzeczywiście dieta ma duży wpływ na łuszczyce paznokci. Noi odchudzanie -tak jak pisałem do 15 kwietnia ma być - 12kg.
Jakieś sugestie, uwagi przed rozpoczęciem kuracji?

Cytat:

Cholesterol całkowity powyzej 200....trosze niefajnie,dla pełnej jasnosci dobrze by było sprawdzic jaki jest dobry i zły cholesterol(poziomy).Młody jestes wiec troszke zawyzony ten cholesterol....

I gruby

Muszę zastosować dietę i schudnąć. Do połowy kwietnia planuję 12 kg zrzucić :mrgreen:

Cytat:

CRP-czyli białko fazy aktywnej to normy sa 0,08 – 3,1 mg/l. wiec 1,12 to też nie rewelacja,swiadczy o jakims tam toczacym sie procesie zapalnym w organizmie(moze to byc nawet przeziebienie)

W laboratorium gdzie robiłem badania wartości referencyjne są do 5,00. Myślę więc, że nie jest źle z tym wskaźnikiem. Czytałem o wskaźnikach 3 cyfrowych :shock:

Cytat:

Tarczyca
T3 norma 1,5-4 ng/l,....u ciebie 4,72....piszesz ze to dobrze?
T4 norma 8-20 ng/l.....u ciebie 19,83....też bardzo blisko górnej granicy

W moim laboratorium wartości referencyjne T3 to od 4,00 - 8,30 a więc raczej w dolnej granicy normy bo mam 4,72. T4 od 10,60 do 19,40 czyli lekko przekroczone - u mnie 19,83.

Cytat:

(ja skonsultowałabym te wyniki z endokrynologiem,moze to byc wahanie jednorazowe ale moze też swiadczyc o nieprawidłowym funkcjonowaniu gospodarki hormonalnej)

Zrobię badania jeszcze raz za jakiś czas żeby właśnie wykluczyć to wahnięcie

Cytat:

Wysoki poziom żelaza może być spowodowany wielokrotnymi transfuzjami krwi, przyjmowaniem domięśniowych zastrzyków z żelaza, zatruciem ołowiem oraz chorobami wątroby lub nerek.Prawidłowe stężenie żelaza w organizmie oscyluje między 70 a 150 mikrogramów/dl. u ciebie jest 232....troszke duzo przekroczone
Stężenie żelaza zwiększają:
tabletki antykoncepcyjne;-chyba nie dotyczy
estrogeny;(moze cos łykałes na siłce,jakies suplementy)
alkohol;
metyldopa i chloramfenikol-antybiotyk o działaniu bakteriobójczym i bakteriostatycznym ,ten pierwszy to lek na nadcisnienie.

Nie miałem żadnej transfuzji, żadnych zastrzyków z żelaza, asat i alat na szczęście w normie.
Tabletek antykoncepcyjnych nie biorę chociaż okres mi się baaardzo spóźnia i mogłyby wyregulować cykl :razz:

, co do suplementów w ostatnim czasie: oeparol, wspomniany mertz specjal, dużo magnezu, trochę flavitu, trochę wapnia z witaminą D. Innych specyfików raczej nie brałem. Brałem antybiotyk - augmentin i jeszcze jakiś na gronkowca ale to w listopadzie. Teraz biorę szczepionkę luivac.
Do do alkoholu - no oczywiście że tak, zwłaszcza piwo, w okresie światecznym baaaardzo dużo no ale żeby tak podniosło żelazo to wątpię, poza tym przed badaniami nie piłem wcale (przynajmniej w przeddzień :razz:

).
Aaaa i przypomniałem sobie, że w przeddzień wieczorem wypiłem mietę. Tak koło 21. Podobno zawiera żelazo no ale też chyba nie tak dużo.
Może uda mi się w najbliższym czasie dostać do rodzinnego chociaż wybitną specjalistką to ona nie jest. Zobaczymy.

Pozdrawiam

Cytat:

...jak to napisałas"leczeniu ospy -cygnoliną"...pierwszy raz spotkałam sie z czyms tak nieodpowiedzialnym

Witam. Koleżanka chyba zamiast łuszczyca napisała ospa po protu. Taka pomyłka. Tak mi sie wydaje przynajmniej. Pzdr

No i mam już te moje wyniki.
Morfologia - w normie - jedynie PCT wynosi 0,17 przy normie 0,2 - 0,5
OB - 2
Mocz też raczej OK
Cholesterol 200,62 (norma 200) a więc trochę podwyższony
Glukoza, ASO w normie
CRP (1,12) a więc OK

Dokupione asat i alat w normie.

Tarczyca - TSH - 2,26 a więc w normie. To co sobie dokupiłem - FT3 4,72 - w normie, TS4 trochę podwyższone 19,83 gdzie norma do 19,40

I coś co mnie bardzo zaniepokoiło - żelazo - wynik 232 gdzie norma 158 a więc bardzo podwyższone. Już się zdążyłem naczytać, że to może być od uszkodzonej wątroby, może uszkadzać ważne narządy (serce, wątrobę, nerki) itp itd.
Kurcze wystraszyłem się nie na żarty. Mam nadzieję, że to jest od tej mojej grudniowej suplementacji m. in. mertz specjal - tam jest w składzie żelazo (co prawda tylko 36% dziennego zalecanego spożycia). Poza tym biorę jeszcze szczepionkę na gronkowca (luivac) ale to nie powinno mnieć wpływu na poziom żelaza. We wakacje brałem też inne suplementy witaminowe gdzie było żelazo typu centrum ale to dość dawno.

Co myślicie o tych moich wynikach?